Hold & Kurser
Liz Koch Workshops 2010 (Kurser om Iliopsoas)
Liz kommer til Danmark igen i September 2010 og holder workshops om psoas.
Efter LANG tids søgning er stedet, og datoerne for næste års workshops med Liz Koch, fundet.
Vi kommer til at høre til på Sukkerfabrikken, Langeland, hvor indehaver Trine vil sørge godt for os.
Sukkerfabrikken ligger i fantastiske omgivelser, med Tranekær Slotshave lige i baghaven - så bliver det ikke bedre!
Du har mulighed for at deltage i 3-dages workshop med indføring i psoas hemmeligheder.
23-25. september 2010.
Det er muligt at ankomme aftenen før til natmad og overnatning, uden ekstra omkostninger.
Early Bird-pris (betaling inden 1. MAJ 2010) kr 5900,- / herefter kr. 6400,-
Dette inkluderer al undervisning, overnatning og forplejning.
Der er plads til 14 deltagere på workshoppen
Som noget nyt, bliver det muligt at deltage i "Application Course" - en 5-dages overbygning, hvor du får mulighed for endnu mere fordybelse i din kernemuskel.
26-30. september 2010.
Det er muligt at ankomme aftenen før til natmad og overnatning, uden ekstra omkostninger.
Early Bird-pris (betaling inden 1. MAJ 2010) kr 9450,- / herefter kr 9950,-
Dette inkluderer al undervisning, overnatning og forplejning.
Der er plads til 10 deltagere på workshoppen.
Hør nærmere på 6138 8924 - flere detaljer følger her på siden.
Stemningsbilleder fra 2009 workshoppen:
Fordybelsesøvelse Der arbejdes på at få en JUICY psoas Kæbe / Psoas sammenhæng
Fordybelse Øvelse for viderekommende (smil)
Workshopdeltagere Vores egen "parisienne", Ingrid
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Opdagelsesrejser til kroppens kerne v/ afspændingspædagog Lene Uttrup.
Iliopsoas (mørbraden / hoftebøjeren) er meget stressfølsom, og overbelastning kan mærkes som øget lændesvaj, fordøjelsesproblemer, smerter i ryg, lænd, mave, lyske, hofter.
En øget kontakt til iliopsoas vil ofte lindre ovenstående sympomer, samt øge dit fysiske og psykiske velvære som sådan.
Opdagelsesrejserne er et mix mellem teori og praksis, og der tages individuelle hensyn til deltagerne.
Der er plads til 6 deltagere ad gangen, hvilket giver plads til til og rum til den enkelte.
Ring meget gerne og hør nærmere.
Der er afsat følgende datoer - alle dagene ligger undervisningen mellem 9 - 15.
2 juli 2010 - kom godt i gang med ferien med en øget bevidsthed om iliopsoas
13. august 2010
10. september 2010
8. oktober 2010
5. november 2010
3. december 2010 - Kom godt gennem julemåneden.
Prisen pr. gang er 850,-
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeanne Jensen - Rolf Movement og Continuum Movement - den aldersløse krop
Jeanne Jensen kommer og inspirerer til hvordan du kan bevare fysisk smidighed og velvære, livet igennem.
Jeanne er uddannet Rolf Movement Instruktør, og har stået i mesterlære ved grundlæggeren af Continuum Movement, Emily Conrad, USA.
Jeanne underviser med et behageligt mix af baggrundsinformation og praksis, og kroppen føles efterfølgende levende og smidig.
Workshoppene falder i to kategorier - en for dig, der har kendskab til kroppen i forvejen, og en for dig, der bare gerne vil opleve øget kropsligt veltilpashed.
For kropsbehandlere:
4. September kl. 11-16
For alle:
Du er velkommen med den krop du nu engang har - og der er ikke krav til at du skal have kendskab til bevægelse.
26. November kl. 11-16
Der er plads til 8 på alle hold, og prisen er kr. 995,- pr gang.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SOS Huset tilbyder kurser, workshops og inspirationsdage, både for erhverv og private.
Mulige emner kunne være:
Mærk kernen - om muskulus iliopsoas
Praktisk Stresshåndtering
Mindfullness
Personlig udvikling gennem kropsbevidsthed
Hverdagsluksus - at tage vare på sig selv i hverdagen
Kroppen taler kan du høre hvad den siger?
Børn og motorik
Babymassage
Familiemassage
Hvis du har særlige ønsker til Hold og Kurser, som du ikke finder beskrevet her - kontakt mig da venligst på telefon 6138 8924